Mari Menulis Catatan Harian!

Sobat, tahukah kamu bahwa menulis akan sangat banyak manfaatnya bagi kita. Selain hal mendasar, yakni dengan menulis maka tentunya lebih mudah mengingat, seperti kata pepatah: “tinta terburuk masih lebih baik daripada ingatan tertajam”. Membiasakan diri menulis, dapat kita mulai dari menulis yang ringan-ringan dulu, misalnya menulis diary. Meskipun menulis diary atau buku harian mungkin bukan sesuatu yang popular saat ini, dimana remaja lebih senang menulis di media social, namun tidak ada salahnya untuk kita galakkan kembali. Apa pentingnya bagi kita menulis diary? Mungkin tulisan kak Oppi Ulandari (http://www.academia.edu/7940295/Manfaat_menulis_catatan_harian) berikut ini bisa menggamparkan manfaat dari menulis catatan harian. 1. Menulis bermanfaat bagi kesehatan mental. Profesor psikologi Universitas Texas, James W. Pennebaker, Ph.D., dalam bukunya Opening Up: The Healing Power of Expressing Emotions menulis bahwa “kondisi mental orang yang biasa mengekspresikan emosi dan isi pikiran dengan cara menulis lebih stabil jika dibandingkan dengan orang yang tidak terbiasa menulis.” Penulis aktif lebih mampu mengendalikan stres.  2. Mengasah rasa dan kreativitas. Mungkin kamu tidak sadari, ketika menulis dalam catatan harian, kamu telah sedang mengasah kepekaan perasaan kamu terhadap diri sendiri, orang lain, maupun lingkungan alam. Penulis buku diary juga cenderung lebih kreatif ketimbang orang yang tidak pernah menulis.

3. Menulis buku diary adalah mencatat sejarah. Bayangkan jika kamu aktif menulis buku catatan harian sejak kanak-kanak, remaja, dewasa, hingga di usia tua nanti. Maka semua perjalanan hidup kamu telah terekam, tercatat sebagai sejarah, dan akan sangat bermanfaat bila kelak dibaca oleh anak-cucu lho.
Berita bahagianya adalah dengan teknologi komputer dan Internet saat ini, kamu tidak harus menulis catatan harian pada kertas buku. Telah banyak orang menulis diary pada komputer atau situs Internet, misalnya blog pribadi, Facebook, atau Google Plus. Kalau akun online itu tidak kamu hapus selamanya, maka sejarah hidup kamu akan terakses berpuluh bahkan mungkin beratus tahun kemudian.
Nah, salah satu tujuan Sobatmu hadir adalah untuk menampung cerita-cerita harian kamu. Pengalamanmu, apakah suka ataupun duka. Kamu bisa menuliskannya untuk dirimu sendiri dan hanya menjadi rahasia kita (centang kolom private), atau membaginya pada remaja lain dan membuat hidup kita lebih berwarna :)
Sumber gambar: http://pixgood.com/writing-journal-clipart.html