Sobat, Mari Ukur Apa Kamu punya Hubungan Pertemanan yang Sulit!

Sobat, hidup tidak selamanya berjalan mulus. Demikian pula dengan hubungan pertemanan kita. Coba jawab pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan Ya dan Tidak, untuk mengetahui apakah saat ini kamu punya hubungan pertemanan yang menyulitkan dan banyak menuntut!

  1. Apakah kamu merasa gelisah atau kurang senang terutama kalau ada teman yang menelepon, meng-sms, atau meninggalkan pesan agar kamu membalas teleponnya?
  2. Pernahkah akhir-akhir ini kamu menghadapi hubungan pertemanan yang menguras tenaga dan menurunkan semangat kamu?
  3. Apakah kadang-kadang kamu merasa khawatir karena harus bertemu atau berbicara dengan seseorang?
  4. Apakah kamu memiliki hubungan pertemanan di mana kamu lebih banyak memberi daripada menerima?
  5. Apakah kamu mendapati diri kamu akhirnya mengkritik tindakan kamu sendiri sebagai akibat dari interaksi kamu dengan orang ini?
  6. Apakah kamu menjadi lebih sering mengkritik diri sendiri di hadapan orang ini?
  7. Apakah kreativitas kamu terhambat atau kejernihan pikiran kamu agak terganggu oleh perasaan tidak senang yang terus menerus karena berurusan dengan orang ini?
  8. Apakah kamu selalu berusaha menenangkan diri setelah bersama-sama dengan orang ini?
  9. Pernahkah kamu mengalami percakapan khayalan dengan orang ini atau berbantahan dalam pikiran kamu sendiri di mana kamu berusaha membela diri sendiri atau mencoba menjelaskan posisi kamu?
  10. Apakah kamu jadi tidak semangat melakukan berbagai hal setelah berurusan dengan orang ini?
  11. Apakah kamu merasa jengkel karena tampaknya orang ini dapat memperlakukan orang lain lebih baik dari pada terhadap kamu?
  12. Apakah kamu bertanya-tanya kenapa orang ini seneng banget mengkritik kamu, dan tak menghargai usaha kamu?
  13. Pernahkah kamu berpikir untuk pindah kelas atau menghindar darinya?
  14. pernahkah kamu perhatikan bahwa kamu merasa tertekan sehingga lebih mudah marah?
  15. Apakah kamu berputus asa karena orang ini terus menerus menguras tenaga kamu meskipun kamu berusaha memperbaiki hubungan dengannya?

jika jawaban Ya kamu lebih banyak daripada Tidak, maka kamu ada dalam sebuah hubungan yang banyak menuntut.

Kuesioner di atas, disadur dari buku Les Parrot yang berjudul High Maintenance Relationship (2000).  Parrot mendapati bahwa keluhan-keluhan paling umum mengenai hubungan yang sulit berpusat pada orang-orang yang suka mengkritik dan mengeluh (“pengkritik”). Disusul oleh mereka yang penuh dengan perasaan mengasihani diri sendiri dan berperan sebagai korban (“martir”). Peringkat ketiga adalah mereka yang selalu merasa negatif dan pesimis (“perusak kegembiraan”). Yang keempat adalah mereka yang sama sekali tidak peka terhadap orang lain (“Pengganggu”). Dan peringkat kelima dari keluhan yang paling sering terlontar mengenai orang sulit adalah mereka yang menyebarkan gosip dan membocorkan rahasia (“penggosip”).

Berikut ini secara lengkap jenis-jenis orang yang mungkin membuat hubungan pertemanan kamu menjadi sulit, atau kamu sendiri bisa jadi memiliki karakteristik ini:

  1. pengkritik –  selalu mengeluh dan memberikan nasehat yang tidak diharapkan
  2. martir – selalu menjadi korban dan menderita karena mengasihani diri sendiri
  3. perusak kegembiraan –  pesimis dan merasa negatif dengan sendirinya
  4. pengganggu – sama sekali tidak peka terhadap orang lain
  5. penggosip –  menyebarkan gosip dan membocorkan rahasia
  6. pengendali – tidak dapat memberi kebebasan dan berhenti mengkhawatirkan
  7. musuh dalam selimut – benar-benar bermuka dua
  8. si cuek – menjauh dan menghindari kontak
  9. pendengki – penuh dengan kedengkian
  10. gunung berapi – menghasilkan uap dan siap meledak
  11. bunga karang – selalu membutuhkan, tetapi tidak pernah membalas
  12. pesaing – mengingat setiap rincian
  13. pekerja keras – selalu mendesak dan tidak pernah merasa puas
  14. si penggoda – sindiran yang melecehkan
  15. si bunglon – sangat ingin menyenangkan orang lain dan menghindari konflik

untuk tips mengetahui siapa yang punya karakter-karakter tersebut dan cara menghadapinya, akan diposting pada waktu yang akan datang :)

Sumber, Parrot, Les, 2000, High Maintenance Relationship, Jakarta: Metanoia